Fitball in PVC Ecologico

da 22,90 €

La Fitball è un attrezzo fitness impiegato nell'allenamento della forza, della flessibilità muscolare, della mobilità articolare, della propriocezione e dell'equilibrio.

Se utilizzata correttamente, permette di curare maggiormente l'esecuzione di certi movimenti ed esercizi, prevenendo stress articolari e migliorando condizioni disagevoli come, ad esempio, vari tipi di lombalgia.

Puó essere utilizzata in modo versatile tanto nella vita quotidiana, come pratica alternativa alla sedia a casa o in ufficio, quanto nello sport, per l'allenamento giornaliero. 

Con finitura lucida ed in colore nero, realizzata in PVC ecologico, la Fitball Fitwell antiscoppio e antiscivolo, è disponibile in 5 misure (da 45 a 85 cm).

Diametro:

La Fitball è un attrezzo fitness impiegato nell'allenamento della forza, della flessibilità muscolare, della mobilità articolare, della propriocezione e dell'equilibrio.

Se utilizzata correttamente, permette di curare maggiormente l'esecuzione di certi movimenti ed esercizi, prevenendo stress articolari e migliorando condizioni disagevoli come, ad esempio, vari tipi di lombalgia.

Puó essere utilizzata in modo versatile tanto nella vita quotidiana, come pratica alternativa alla sedia a casa o in ufficio, quanto nello sport, per l'allenamento giornaliero. 

Con finitura lucida ed in colore nero, realizzata in PVC ecologico, la Fitball Fitwell antiscoppio e antiscivolo, è disponibile in 5 misure (da 45 a 85 cm).

MATERIALE

PVC ecologico resistente ed antiscoppio

GUIDA ALLA TAGLIA

  • 45 cm per persone di altezza compresa tra i 150 e i 160 cm

  • 55 cm per persone di altezza compresa tra 160 e 170 cm

  • 65 cm per persone di altezza compresa tra 170 e 180 cm

  • 75 cm per persone di altezza compresa tra 180 e 190 cm

  • 85 cm per persone di altezza compresa tra i 190 e 200 cm

RACCOMANDAZIONI

La scelta della misura ideale dipende da vari fattori quali l'altezza, la lunghezza delle gambe e lo scopo con cui si utilizza questo attrezzo. Idealmente, quando si è seduti sulla fitball, le ginocchia dovrebbero risultare piegate a 90 gradi. Attenzione però: quando la palla viene utilizzata in alternativa alla sedia da ufficio, un fattore importante è dato dall'altezza del tavolo: per questo, generalmente, la versione da 75 cm è quella più comoda.

GONFIAGGIO

  • Per il gonfiaggio è consigliabile l’utilizzo della pompa in dotazione oppure un compressore (soluzione più rapida).

  • Gonfiare la Fitball al massimo della sua taglia, aiutandosi con un metro a nastro per misurarne il diametro (corrispondente con la misura prescelta in cm).

  • Infine, è opportuno sedersi sopra e verificare che le ginocchia siano proprio alla stessa altezza dei fianchi, altrimenti è necessario regolare il gonfiaggio.

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